Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente modo de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para el trabajo o actividades cotidianas.Las pausas activas o descansos, a nivel de Lozanía ocupacional, son breves periodos de tiempo durante la trayecto gremial o el h